¿Cuál es tu capacidad para sufrir?

Esa es la pregunta que cualquier persona que empiece a hacer deporte se plantea en silencio. He descubierto que el deporte se puede resumir en la capacidad que desarrollas para gestionar y asimilar el sufrimiento. No a todo el mundo le gusta sufrir, ni esta dispuesto a hacerlo para hacer una actividad física. Pero, aunque suene algo exagerado, sufriendo aprendes a desarrollar la resistencia, física y mental.

A alguien escuché alguna vez, que si en los primeros 10 minutos de salir a correr no tienes ganas de seguir, mejor te des la vuelta y vuelvas a casa. Hasta ahora no he tenido que darme la vuelta nunca. Aunque no siempre tenga las mismas ganas de continuar, la voluntad es algo que, también, trabajas cuando realizas actividad física de cualquier tipo.

Otra gran ventaja de entrenar en solitario, es el tiempo que estas pensando para ti mismo. Mis mejores ideas de los últimos meses han partido de los esos entrenamientos. He llegado corriendo a sitios en los que te encuentras sólo, e incluso a veces algo perdido, geográficamente hablando. Esa sensación de soledad, de hacer las cosas por ti (me, myself and I), son otra razón más para salir a entrenar en solitario.

Hoy dedicaré el entrenamiento a 60 minutos de carrera a pie a un ritmo alto, de forma progresiva.

Dejo una noticia que me ha parecido curiosa. El piloto de F1 Fernando Alonso se está preparando para participar en el Ironman de Nueva Zelanda. Sin duda, un todoterreno! Ésta multi-disciplina deportiva parece tener gancho!

Si hay alguien ahí, gracias por estar
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